髪のツヤは毎日の食事で変わる?
髪のツヤは毎日の食事で変わる?

「トリートメントをしても髪がパサつく。」
「ヘアオイルをつけてもツヤが続かない。」

そんなお悩みはありませんか?

もちろん、シャンプーやトリートメントなどのヘアケアは大切です。

しかし、髪は毎日の食事から摂る栄養をもとにつくられています。

そのため、美しい髪を目指すには、外側だけでなく内側からのケアも欠かせません。


・髪の主成分は「たんぱく質」

髪の約80〜90%は、ケラチンというたんぱく質でできています。

毎日の食事でたんぱく質が不足すると、髪をつくる材料も不足しやすくなります。

ヘアケアを頑張るだけではなく、身体の内側から栄養を補うことも大切です。


・女性に不足しやすい「鉄」

鉄は、女性が特に意識したい栄養素のひとつです。

月経や偏った食生活などによって不足しやすく、毎日の食事で意識して摂ることが大切とされています。

美容だけでなく、健やかな毎日を支えるためにも欠かせない栄養素です。


・「亜鉛」も美容を意識する方に大切な栄養素

亜鉛は、たんぱく質の働きを支えるミネラルのひとつです。

毎日の食生活では不足しやすいこともあるため、バランスよく摂取することが大切です。

髪だけでなく、肌や爪など、美容を意識する方にも注目されている栄養素です。


・身体の内側から整える「麹」の力

ビューティーパウダーにはも配合しています。

麹は日本で古くから親しまれてきた発酵食品で、毎日の食生活を見直したい方にも人気の素材です。

美容は、栄養を摂るだけでなく、毎日の食生活全体を整えることも大切です。


ビューティーパウダーで毎日のインナーケア

ビューティーパウダーは、

  • たんぱく質
  • 亜鉛

を配合し、美容を意識する女性の毎日の食生活をサポートします。

髪だけでなく、肌や爪など、身体の内側から美容習慣を始めたい方におすすめです。


・まとめ

髪のツヤは、ヘアケアだけで決まるものではありません。

毎日の食事で、髪をつくる材料となる栄養を意識することも大切です。

外側からのケアと内側からのケアを組み合わせて、健やかでツヤのある髪を目指しましょう。