BEAUTYコラム

ビューティーパウダーはどんな方におすすめ？

2026年7月14日

ビューティーパウダーは、美容を意識する方や毎日の栄養バランスが気になる方におすすめのインナーケアです。どんな方に向いているのか、毎日の美容習慣に取り入れやすい理由をご紹介します。続きを読む...

夏こそタンパク質不足に注意したい理由

2026年7月14日

夏は食欲の低下や偏った食事でタンパク質不足になりやすい季節です。肌・髪・爪の美しさを保つために、夏こそ意識したいインナーケアについてご紹介します。続きを読む...

ビューティーパウダー3ヶ月飲んでみたら

2026年7月14日

1ヶ月目｜まずは“整える”期間最初の1ヶ月は、不足していた栄養を補いながら、身体の土台を整えていく時期。・食生活の乱れ・タンパク質不足・インナーケア不足こういった状態は、数日では変わりません。まずは身体の内側に、必要な栄養をしっかり届けることが大切です。 2ヶ月目｜少しずつ安定してくる続けていくことで、身体のリズムが少しずつ整い始めます。「なんとなく調子がいい」「前よりラクかも」そんな小さな変化を感じる方も多い時期です。美容は、劇的な変化よりも、“毎日の小さな積み重ね”がとても大切。ここでやめてしまうのは、もったいないタイミングでもあります。 3ヶ月目｜“変わってきたかも”を実感しやすい時期 3ヶ月続ける頃には、身体の内側の土台が少しずつ整い、変化を実感される方が増えてきます。・美容への意識が変わった・食生活を見直せるようになった・毎日の習慣になった・鏡を見るのが少し楽しみになった美容は、“何を一気に入れるか”ではなく、“毎日どう積み重ねるか”。だからこそ、まずは3ヶ月。焦らず、未来の自分のために、少しずつ整えていきましょう。続きを読む...